眼睛是我們心靈的一把窗戶(hù)，倘若眼睛出了一些毛病會(huì)終身誤人，終身悔恨的。下面瑞宇告訴大家?guī)讉€(gè)護(hù)眼的小方法，讓你的眼睛遠(yuǎn)離亞健康。

經(jīng)?？措娔X和手機(jī)的人士，時(shí)間長(zhǎng)了常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛非常不舒服，很疲勞，甚至視線(xiàn)模糊。針對(duì)這種情況，可以采用的護(hù)眼小方法有：讓自己的眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，形成一個(gè)循環(huán)“8”字，同時(shí)讓自己手進(jìn)行按壓眼眶，持續(xù)3分多鐘，眼睛的不適感會(huì)得到恢復(fù)。這招妙招，你們學(xué)會(huì)沒(méi)有啊，超級(jí)好用哦。

光亮度超過(guò)一定的亮度后會(huì)刺激眼睛，讓眼睛出現(xiàn)疼痛的癥狀，因此在光線(xiàn)不是很好的夜晚，不要讓燈光過(guò)亮，當(dāng)然也不能讓亮度沒(méi)有，如果亮度很微弱也會(huì)傷害到眼睛，只能恰到好處的光亮才最為合適。

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